هیچ کس  نمی‌تواند بگوید که بهترین عطر مردانه یا زنانه کدام است  زیرا این امر تا حد زیادی به سلیقه  شخصی شما بستگی دارد. با این حال، ما ادکلن اونتوس را به عنوان یکی از بهترین عطرها توصیه می کنیم.

عطری که استفاده میکنید به همان اندازه مهم است که لباسی که می پوشید. رایحه مناسب نه تنها شما را از دیگران  جدا می کند بلکه جذابیت و اعتماد به نفس کلی شما را نیز تقویت می کند. استفاده عطری که متناسب با سبک و شخصیت شما باشد، شما را به بهترین وجه متمایز می کند چه برای یک مناسبت خاص و چه در یک شب معمولی در کنار دوستان.

عطر کرید دارای سابقه طولانی در تولید بهترین  بو با کیفیت عالی در عطرهای زنانه و مردانه است. از موسس برند ، جیمز هنری کرید ، تا آخرین سازندگان آن  ، برند کرید  را در شاخه بهترین تولیدکننده عطرهای با کیفیت قرار داده اند که توسط افراد مشهور استفاده  و شناخته می شوند.

１)                      ادکلن کرید اونتوس  Creed Aventus

ادکلن اونتوس  عطری است که توسط کرید  پدر و پسر ایجاد شده است و در سال ۲۰۱۰ تولید  شد. این عطر به عنوان محصولی عرضه می شود که رایحه ای جسورانه ، چشمگیر و مردانه را برای هر موقعیتی به شما هدیه می دهد. ادکلن اونتوس با بوی غنی میوه ای خود یکی از بهترین عطرهای فروش تاریخ  تجاری برند Creed  است.

عطر کرید اونتوس دارای نت های ترنج ، سیاه دانه ، آناناس ، وانیل ، یاس و توس است. Aventus به دلیل داشتن  ماندگاری و پخش بوی   طولانی مدت که باید مردم را به سمت شما جلب کند ، برای مناسبتهای خاص بهترین است .

اگرچه برچسب قیمت اونتوس  می تواند شما را به سمت دیگری سوق دهد  اما ماندگاری و رایحه شیرین میوه ای  این ادکلن واقعاً سزاوار هزینه  صرف شده برای آن هست و در نهایت توصیه خاص پسندان و شیک پوشان قطعا عطر فوق العاده ویژه Creed Aventus  خواهد بود.

2)  کرید گرین آیریش Creed Green Irish Tweed

عطر کرید گرین آیریش  ساده اما در عین حال قوی است که در سال ۱۹۸۵ با رایحه امضای Oliver Creed به بازار عرضه شد. در طول سالها ، Green Irish همچنان به عنوان بهترین ادکلن توسط این برند حتی در بازار ۲۰۲۰ نیز به فروش می رسد.

عطر Creed Green Irish Tweed به دلیل رایحه ای پر جنب و جوش و برجسته که از ویژگی های آنست، در بین افراد مشهور بسیار محبوب است. نت های برتر لیمو وردنه و عنبیه تقریباً شما را به حومه ایرلند می فرستد.
همچنین می توانید نتهای برگ های بنفشه ، چوب صندل و عنبر را که باعث   به بوجود آوردن تعادل و رایحه تازه میوه ای  می شود حس کنید .  Creed Green Irish Tweed رایحه ای  از گل و چوب را در خود جای داده است که می تواند باعث چرخاندن سر دیگران به سمت شما شود.

ویژگی های مطرح شده در بالا باعث می شود که  کرید گرین آیریش  برای هر مناسبت رسمی مانند یک جلسه کاری ، استفاده شود. رایحه زیبا و مردانه آن می تواند ساعت ها ماندگاری داشته باشید . علاوه بر این ، بوی خاکی اش استفاده از آن را به یک عطر عالی برای استفاده در  فصل بهار یا زمستان تبدیل می کند.

3)  کرید امپریال  Imperial Millesime

کرید امپریال  Imperial Millesime با  الهام گرفتن از سواحل زیبای سیسیل، با رایحه ای گرم و عاشقانه  در یک ظرف معمولی چشم نواز که با لهجه های طلایی بسته شده است ، غرق می شود.

ادکلن کرید امپریال  Imperial Millesime ترکیبی  از رایحه های چوبی  و میوه ایست که  آن را به یک عطر یونیسکس تبدیل می کند که در بین بهترین ادکلن های Creed موجود در بازار امروز قرار دارد. این عطر در سال ۱۹۹۵ رونمایی شد و عطر و رایحه فوق العاده ای دارد.

ماندگاری  عطر  Creed’s Imperial Millesime متوسط ​بوده بنابراین برای حفظ رایحه شیرین شما باید  دو بار در روز اسپری کنید. از آنجا که عطر از احساسات منطقه ساحلی تقلید می کند ، بهترین زمان استفاده  آن در ماه های گرم تابستان است.

عطر Creed’s Imperial Millesime یک ادکلن سرگرم کننده و با طراوت است که جدی و رسمی نیست. کرید امپریال به شما امکان می دهد ضمن ایجاد خلق و خوی گرم و غریب در اطراف خود ، حس و حال  طبیعی به رایحه  همیشگی خود اضافه کنید‌.

4)  کرید سیلور مانتن  Creed Mountain Mountain

عطر سیلور مانتن در سال ۱۹۹۵ توسط House of Creed به عنوان یک ادکلن گاه به گاه مناسب برای همه افراد ساخته شد. نت های پایانی کرید سیلور مانتن شامل برگاموت ، نرولی و نارنگی با چای سیاه و چای سبز در نت میانی و چوب صندل و مشک در نت  پایه است.

بسیاری از افراد آن را با طراوت و رایحه تمیز و واقعی که حواس را باز می کند، معرفی می کنند. ادکلنی خیلی ماندگار  نیست اگرچه استفاده مشک  به   آن رایحه ای جذاب می بخشد. کرید سیلور مانتن  واکنش های متفاوتی را از طرف افراد مختلف به خود بر می انگیزد که اکثریت به آن  ویژگی خنک و با طراوت شیرین  نسبت میدهند
کرید سیلور مانتن Creed silver mountain برای هر مناسبت یا شرایط آب و هوایی عالی است و دارای ۶ ساعت ماندگاری است.

5)  کرید سانتال Creed Santal

کرید سانتال یک ادکلن یونیسکس نسبت به باقی مدلهای برند کرید عطری  با قیمت متوسط ​​است که کیف پول شما را خسته نخواهد کرد. رایحه ترکیبی از نت های چوبی ، گل و میوه ای است که باعث می شود از این رقابت جدا شود و در حالی که نت های مختلفی وجود دارد که برای تعادل و رایحه ای شیرین به آن تعلق می گیرد ، بیشترین رایحه شناخته شده کرید سانتال عناصر معطر ، تند و چوبی است. Creed Santal  با این اینکه عطری یونیسکس می‌باشید  جنبه های مردانه پررنگی دارد ، اما هنوز هم عطر و بوی طبیعی زن را کاملاً تعریف می کند.

6)  کرید وتیور گرانیوم Creed Vetiver

کرید وتیور گرانیوم در سال ۱۹۴۸ بعنوان عطری با ساختاری  مردانه معرفی شد. این عطر  رایحه ای با زنجبیل و سدر خنک و تمیز دارد.

کرید وتیور گرانیوم به اندازه ادکلن های دیگر Creed قوی نیست اما عطری مردانه مناسب یک آقای سنتی است. برچسب قیمت مناسبCreed Vetiver ، آن را در بین بهترین ادکلن های مردانه کرید موجود امروز در بازار قرار می دهد.

منبع: فروشگاه عطر آف کالا

به بخشی از سرور که میزبانی برخی از وب سایت ها را بر عهده دارد هاست می کویند . کلمه ی هاست به انگلیسی می باشد که به معنای میزبان ترجمه می شود . تمامی سرورها دارای تقسیم بندی مجازی هستند که به هر قسمت از آن هاست می گویند ، که هر بخش تقسیم بندی شده ی یک سرور میزبان یک وب سایت می باشد ، که این میزبانی به هاست معروف است . بعد از طراحی سایت برای اینکه بتوانید وب سایت خود را راه اندازی بنمایید احتیاج به طی کردن مراحلی دارید که یکی از آن ها تهیه هاست برای طراحی سایت است . هاست را می توان از شرکت هاستینگ بعد از طراحی سایت ، به اجاره ی خود درآورد . البته برای انجام این کار ابتدا باید نیاز های وب سایت خود را چک کرده سپس اقدام به اجاره ی هاست کنید . سیستمی که هاست را اجاره نکرده و خود میزبانی وب سایت را دنبال می کند , باید همیشه روشن و به اینترنت متصل باشد . زیرا اگر کوچکترین قطعی در سیستم یا اینترنت به وجود آید وب سایت شما از دید و دسترس اشخاص خارج خواهد شد . بعد از سعی و تلاش فراوان در ساخت سایت شما باید هاستی را تهیه نمایید که بتواند از این زحمات برای طراحی سایت محافظت نماید. همچنین یکی از مهم ترین بخش هایی که در آموزش سئو و بهینه سازی وبسایت باید با آن آشنا شوید هاست است.

 هاست ها انواع متفاوتی دارند که در اینجا به برخی از آن ها اشاره می نماییم :

طراحی سایت

هاست اشتراکی :

این نوع از هاست دارای قیمت بسیار مناسبی می باشد اما از نظر کیفیتی و امنیتی قابل تایید نمی باشد . اختلالات بارگذاری ها ، اشتراک منابع سرور و ... از مهمترین مشکلات سرویس های اشتراکی می باشند .

هاست سرور خصوصی مجازی :

زمانی که تصمیم  به ارتقاء هاست توسط افراد گرفته می شود می توان این هاست را به آن ها معرفی کرد .در این هاست افراد به اندازه های مساوی می توانند از رم و هارد دیسک استفاده نمایند و اگر بیشتر استفاده نمایند در طراحی سایت خود دچار مشکل می شوند و وب سایت بسیار بد بارگذاری می شود و یا اصلا بارگذاری نمی شود .

هاست اختصاصی:

همانطور که از نام آن پیداست این نوع از هاست به صورت اختصاصی طراحی می شود . علاوه بر مزایای بسیاری که این هاست دارد ، مشکلاتی نیز دارد که به نوبه خود مشکل می باشند .

هاست های ابری :

این نوع از هاست ها نیز بسیار شبیه هاست های سرور خصوصی مجازی می باشند که دارای طرفداران خاصی هستند. امروزه بسیاری از افراد ترجیح می دهند در این هاست،  طراحی سایت خود را کامل نمایند .

طراحی سایت

معرفی دامنه در طراحی سایت

هنگامی که وارد فضای مجازی می شوید با شنیدن برخی از کلمات برای اولین بار ممکن است متعجب شوید . در اینجا کلمه ی دامنه بسیار ساده برای شما معنی خواهد شد . هر زمان که شما در اینترنت به دنبال سایت خاصی باشید باید آدرسی به مرورگر ها ارائه دهید تا بتوانید به سایت مورد نظر دسترسی پیدا کنید . آن آدرس اینترنتی به نام دامین یا همان دامنه معروف می باشد . در طراحی سایت ها شما با بسیاری از کلمات این چنینی که دارای مفهوم بسیار ساده ای می باشند روبه رو خواهید شد . اگر شما قصد داشته باشید که سایت خاصی را بررسی نمایید می توانید با درج کردن آدرس سایت مورد نظر و یا همان دامنه در مرورگر مستقیم به سایت رجوع نمایید اما اگر در پس گشتن می باشید با آدرس کوتاهی می توانید به منابع متعددی دسترسی پیدا کنید . هنگامی که شما دست به طراحی سایت می زنید باید در نظر داشته باشید که حتما دامنه خاصی را برای آن در نظر بگیرید. در طراحی سایت با بسیاری از مفهوم ها آشنایی پیدا می کنید ، نمونه های آن ها را پیدا می کنید و سعی می کنید بهترین ها را در وب سایت خود به کار ببندید. دامنه ها کاملا منحصر بفرد و اختصاصی می باشند . در طراحی سایت به جز هاست باید دامنه ها را نیز سالیانه خریداری نمایید. در واقع ایجاد دامنه نیز در ساخت سایت و کسب کار آنلاین مهم است.

_{پروژه لینک سازی داخلی سایت}

اگر استراتژی هدفمندی برای لینک سازی داخلی سایت خود نداشته اید، متاسفانه دیر یا زود سایت شما در آخرین صفحه از نتایج گوگل خواهد بود. !

در صورتی که هر کدام از صفحات سایت شما فاقد هرگونه لینک داخلی باشند از نظر گوگل به عنوان صفحه بی هویت یا Orphan Pages شناخته می شود.

همین امروز با سرمایه گذاری در پروژه سئو لینک سازی داخلی میتوانید جریان زندگی را برای همیشه در سایت خود را مجدد فعال کنید.

گوگل تاکنون بیش از 250 فاکتور مهم برای رتبه بندی سایت ها در نظر گرفته است که در بین تمامی این فاکتور ها، لینک سازی یا Link Building به شدت می درخشد و جز برترین فاکتور های مهم رتبه بندی در گوگل می باشد .

لینک سازی داخلی سایت گنجینه پنهان و ستون فقرات سئو سایت می باشد چون تاکنون تحت هیچ عنوانی نمی توان از آن چشم پوشی کرد.

صفحات جدید زمانی توسط ربات های گوگل بررسی می شوند که از صفحه ای ایندکس شده، میانبری بین صفحات ایجاد شده باشد.

هدف گوگل در استفاده از لینک های داخلی دسترسی راحت به محتوای جدید و درک ارزشمندی یک صفحه در سایت است مثلا سایتی محتوای تازه ای ایجاد کرده اما هیچ لینک داخلی از سایر صفحات سایت برای آن ایجاد نشده باشد ربات های خزنده گوگل هیچوقت متوجه صفحه جدید سایت نمی شوند و  هیچ اتفاق خاصی برای جایگاه و رتبه سایت رخ نمیدهد.

لینک سازی داخلی سایت نوعی سیگنال مثبت برای موتورهای جستجوست که این صفحه سایت اهمیت بالایی دارد.

منبع شیک رنک

آیا رژیم لاغری سریع امکان دارد؟ در این مقاله سعی داریم روش هایی را به شما آموزش دهیم که بدون تحمل گرسنگی و با رعایت اصول ساده به تناسب اندام برسید و رژیم لاغری سریع را تجربه کنید. برای دانستن این روش ها با ما همراه شوید. راه های زیادی وجود دارد که می توانیم با کمک شان سریع چربی بسوزانیم. با این حال بیشتر این راه ها باعث می شوند گرسنه و ناراضی شوید. اگر قدرت اراده آهنینی ندارید، گرسنگی باعث می شود خیلی سریع در مقابل این روش ها تسلیم شوید. برنامه ای که اینجا می خواهیم به آن بپردازیم

کاهش اشتها به صورت چشمگیر رژیم لاغری سریع ، بدون احساس گرسنگی بهبود همزمان سلامت متابولیک است.

نقش ورزش در لاغری سریع

اگر قصد دارید از طریق روش های لاغری سریع به تناسب اندام و وزن ایده آل خود دست یابید، شما باید در کنار رژیم غذایی اصولی خود، ورزش هم کنید، تا خیلی سریع به تناسب اندام و وزن دلخواه خود دست یابید. ورزش های بسیار موثر در رابطه با کاهش وزن، اروبیک، پیلاتس و اخیراً باراسل هستند. در کنار رژیم غذایی خود یکی از این ورزش ها را انتخاب کنید و انجام دهید. بدن شما روزانه باید حداقل یک ساعت تحرک داشته باشد. بنابراین ورزش ها را نادیده نگیرید.

هفت غذا که باید برای لاغری سریع آنها را فراموش کنید!

غذاهایی که می خورید تأثیر زیادی بر وزن شما دارند. برخی غذاها می توانند به کاهش وزن شما کمک کنند، اما برخی دیگر باعث چاقی شما می شوند. در این قسمت می خواهیم 7 غذایی که نباید آنها را مصرف کنید، نام ببریم تا با فراموش کردن آنها به لاغری سریع دست یابید.

سیب زمینی سرخ کرده و چیپس
سیب زمینی یک غذای سالم است اگر آن را بصورت آبپز میل کنید. مطالعات نشان می دهند خوردن سیب زمینی سرخ کرده و چیپس می تواند باعث افزایش سریع وزن شود.

نوشیدنی های پر از شکر
تا می توانید از خوردن نوشابه و نوشیدنی های حاوی قند خودداری کنید. این نوع نوشیدنی ها علاوه بر چاقی ممکن است باعث بیمارهای خطرناک دیگری شوند.

نان سفید نخورید
نان سفید شامل مقدار زیادی شکر اضافه شده است. نان سفید دارای شاخص گلیسمی بالایی است و می تواند سطح قند خون شما را افزایش دهد. یک مطالعه بر روی 9،267 نفر نشان داد که خوردن دو تکه (120 گرم) نان سفید در روز با 40٪ افزایش وزن و چاقی همراه است. شما می توانید برای لاغری سریع از جایگزین های نان سفید، مانند نان جو استفاده کنید.

شیرینی، کوکی و کیک
اگر دلتان شیرینی می خواهد، می توانید به جای کیک و کوکی، شکلات تلخ با درصد کم که گزینه خوبی برای لاغری سریع و کاهش وزن است میل کنید.

بستنی
 بیشتر انواع بستنی غنی از شکر هستند. خوردن مقدار خیلی کم مانند یک پیاله کوچک مشکلی ندارد، اما مشکل این است که با خوردن بستنی دلتان می خواهد که بیشتر از آن میل کنید.

پیتزا و فست فودها
اگر می خواهید از خوردن یک تکه پیتزا لذت ببرید، سعی کنید آن را در خانه با استفاده از مواد سالم تهیه کنید. سس خانگی پیتزا نیز سالم تر است، زیرا سس های آماده غنی از شکر هستند.

غذاهای با شکر افزوده
مقدار اضافی شکر با برخی از بیماری های جدی در دنیا مرتبط است. غذاهایی با شکر افزوده معمولا کالری زیادی دارند، اما شما را سیر نمی کنند. شما باید هنگام انتخاب غذاهای کم چرب یا بدون چربی بسیار مراقب باشید زیرا اغلب این غذاها پر از شکر هستند.

غذاهایی که می توانید برای رسیدن به لاغری سریع و غلبه بر گرسنگی بخورید

سعی کنید هرکدام از وعده های غذایی تان شامل یک منبع پروتئین، یک منبع چربی و سبزیجات باشد. منابع پروتئین مانند گوشت قرمز ، گوشت سفید ، ماهی و تخم مرغ بهترین انتخاب ها هستند. سبزیجات مانند گوجه فرنگی، کلم، کلم بروکلی، اسفناج و کاهو می توانند فیبر و ویتامین مورد نیاز شما را تامین کنند.

برای تامین چربی مورد نیاز می توانید ازروغن زیتون، روغن نارگیل و کره در وعده های غذایی خود استفاده کنید.

1- اولین راه حل کاهش وابستگی کودکان به والدین
اولین قدم برای کم کردن وابستگی کودکان به والدین بعد از دو سالگی جدا کردن محل خواب کودک است. در سال اول برای مراقبت بیشتر از نوزاد توصیه ما این است که کودک در اتاق والدین یا در معرض دید آنها بخوابد ولی بعد از دو سالگی بتدریج باید اتاق کودک را جدا کنید. در دو سال اول که مادر فرزند خود را شیر می‌دهد بیشترین وابستگی کودکان به والدین برقرار می‌شود. در واقع از زمانی که جنین در رحم مادر شکل می‌گیرد رابطه عاطفی از طرف مادر برقرار می‌شود و با اولین تماس پوستی با نوزاد بیشتر می‌شود.

در مورد کودکان این رابطه عاطفی از ۴ تا ۵ ماهگی شکل می‌گیرد.
در دو سال اول زندگی کودک وابستگی کودکان به والدین کاملا طبیعی است.
بعد از دو سالگی والدین باید وابستگی کودک را به تدریج کم کنند.

2- دومین قدم کاهش وابستگی کودکان به والدین وارد کردن در اجتماع کوچک است
گفتیم که محل خواب کودک جدا شد اولین قدم کاهش وابستگی کودکان به والدین است در مرحله دوم در قدم دوم باید کودک وارد اجتماع کوچک شود. یعنی قبل از اینکه کودک به مهد برود برای کاهش وابستگی کودکان به والدین باید کودک خود را به پارک یا شهر بازی ببرید.

3- قدم سوم کاهش وابستگی کودکان به والدین ارتباط بیشتر پدر برای کاهش وابستگی به مادر
بعد از 2 سالگی پدر‌ها رابطه عمیق‌تری با کودک برقرار کنند

توصیه هایی برای ارتباط بیشتر پدر :

پدر تنهایی بچه را به پارک ببرد
با او تنهایی و بدون حضور مادر بازی کند
او را به حمام ببرد.
او را در مهدکودک ثبت نام کنید
کودکان وابسته در مهدکودک نیز به مربی خود می‌چسبند

در مدرسه به یکی از معلم‌هایشان که مهربان‌تر است وابسته می‌شوند

4- وابستگی را از همان کودکی کاهش دهید
جهت کاهش وابستگی کودکان به والدین از روشهای بالا قبل از 2 سالگی تا 5 سالگی بهره ببرید وقتی کودک به سخن بیاید و توان حرف زدن پیدا کند نیز میتوانید از او بپرسید: چرا وقتیکه از شما دور میشود احساس اضطراب و عصبانیت می‌کند؟ کودک را به کلاسهای مختلف ببرید تا وابستگی کودک به والدین کمتر شود پدرومادر کودک را کمتر نزد دیگران ببرند که بگذارند بماند. اما برایش توضیح دهید که طی ساعاتی از روز مجبورید او را تنها بگذارید.

روحیه مستقل را در کودکان پرورش دهید
بازی‌ انفرادی مادر با کودک مثل قایم باشک موثر است.
جدا کردن اتاق کودک در ابتدای تولد یکی از راه حل های اصلی است.

5- گاهی وقت ها کودک را تنها بگذارید
برای این که کودک به این امر عادت کند که شما همیشه در کنار او نیستید گه گاهی تمرین کنید که مدت زمانی کوتاه، مثلا چند ساعت، او را پیش کسی دیگر بگذارید. این کار باید از همان ابتدای کودکی صورت گیرد.

برنامه هایتان را برای کودک توضیح دهید
به کودک بگویید که شما در خارج از خانه چه کارهایی را انجام خواهید داد.
برنامه کودک را هم در خانه مشخص کنید.
برای او شرح دهید که او چه کارهایی خواهد کرد
وقتی از هم جدا هستند شما چه کارهایی انجام خواهید داد.
 

6- برای کاهش وابستگی کودکان به والدین که چه کار کنیم؟
در صورتی که وابستگی کودک به شما خیلی زیاد است، لحظه ای از شما جدا نمی شود و اصرار دارد نزد شما بخوابد و…، حتما به یک روان پزشک اطفال مراجعه کنید.

ترس و اضطراب او را درک کنید و بپذیرید اضطراب او واقعی است
او را به دلیل جمع گریزی و ارتباط برقرار نکردن با دیگران شماتت نکنید

7- با کودک بازی های تمرین جدایی و کاهش وابستگی کنید
این بازی ساده کودک را به رفت و آمدهای والدین عادت می‏دهد. بچه ها به روش های مختلف این بازی را انجام می دهند. پشت چیزی قایم می شوند، وسیله ای را مخفی می کنند، پنهان شدن دیگران را تماشا می کنند و در بازی پرجنب و جوش تری مثل قایم موشک شرکت می کنند.

در این بازی کودک اطمینان دوباره دیدن افرادی را که دوستشان دارد تجربه می کند.

به کودک اطمینان دهید که باز می گردید.

فراموش نکنید به کودک بگویید که :

حتما برمی گردید و وقتی در همان ساعت که قول داده اید برگردید به قولتان عمل گردید.

توجه داشته باشید که :

کودکان زیر 5 سال به شدت نگران عدم بازگشت و از دست دادن والدین شان هستند.

کودک را برای دوری از خود آماده کنید
به کودک تفهیم کنید که وقتی در خانه نیستید او با مشکلی مواجه نخواهد شد و برایش برنامه های خاصی در نظر گرفته اید که وقتی بیرون از خانه یا سرگرم کاری هستید، او آن ها را انجام دهد.

به او بگویید:

میدانم که تو دیگر بزرگ شده ای و وقتی من بیرون از خانه هستم برایت مشکلی پیش نخواهد آمد. اگر بدون اطلاع قبلی خانه را ترک کنید ممکن است کودک فکر کند که این کار در آینده هم تکرار خواهید کرد و این بی اطمینانی سبب می شود که او دائماً به شما بچسبد.

خودتان را برای سروصدای کودک آماده کنید

وقتی کودک متوجه شود که :

در زمان غیبت شما می تواند به زندگی ادامه دهد گریه و فریادهای او کم میشود.

کاری کنید تا کودک از تنها بازی کردن احساس افتخار کند. به او بگویید: “خیلی خوشحالم که وقتی آشپزی می کنم، می توانی خودت را سرگرم کنی و واقعا به این کارت افتخار می کنم”. این گفته که: ” تو دیگر بزرگ شده ای”، برای هردوی شما مزایای زیادی دارد.

بصورت اهسته کودک را به جدایی هنگام کار عادت دهید
کودک از سن یک سالگی به بالا بیش از حد نیازمند توجه شماست بازی مسابقه با زمان را اجرا کنید. پنج دقیقه از وقت خود را به او بدهید و پنج دقیقه هم برای بازی با خودش وقت بگذارید. به تدریج مدت زمان تنها بازی کردن او را افزایش دهید. تا این که کودک بتواند یک ساعت به تنهایی بازی کند.

ب – چه کار هایی نباید انجام دهیم ؟
آرامش خود را حفظ کنید و عصبانی نشوید
در این اوقات، به یاد داشته باشید که کودک با شما بودن را بیشتر از هر چیزی دیگری در این دنیا ترجیح می دهد. دانستن این نکته کمک می کند تا شما احساس آشفتگی و پریشانی نداشته باشید.

در حالتی که کودک را در آغوش گرفته اید و نوازش می کنید به او نگویید که از شما دور شود. این کار کودک را گیج می کند و او نمی داند که بماند یا برود.

وقتی کودک بیمار است
وقتی کودک بیمار است اجازه ندهید که کارهایی را که در مواقع عادی برایش مجاز نیست انجام دهد، زیرا به این ترتیب بیمار شدن در نظرش جالب تر از سالم بودن جلوه می کند. تحقیقاتی که در مورد درمان بزرگسالان صورت گرفته نشان می دهد، هنگامی که کودکان به دردهای مزمن مبتلا می شوند که باید واقع بینانه و با کمترین تغییر در برنامه روزانه با آن برخورد کرد. در غیر این صورت او برای جلب محبت شما خود را بیمار جلوه گر می کند. توجه داشته باشید که کلیه این توصیه های بهتر است همراه با هم انجام گیرد تا نتیجه بهتری را ارائه دهد.

برای کاهش وابستگی کودکان به والدین او را مسئولیت پذیر کنید
والدین باید بدانند در منع واگذاری مسئولیت به کودکان اعتدال را رعایت کنند
سعی شود به فرزندان اول یا دختران بیش از بقیه فرزندان کاری واگذار نشود.
از جمله مواردی که میتواند بچه ها را مسئولیت پذیر کند کارهای منزل است.
کودک و نوجوان باید خستگی والدین را درک کند و خود را جزیی از خانه و خانواده بداند.

چه کار کنیم که با کاهش وابستگی کودکان به والدین آنها دچار اضطراب جدایی نشوند؟
میزان جدایی از کودک را کم کم زیاد کنید و بصورت اهسته و پیوسته باشد
زمانی اضطراب جدایی مشکل ساز می شود که طولانی مدت شود.

منبع : ابر کودک

اگر کارمند، دانش آموز و تکنسین کامپیوتر هستید و یا به طور کلی شغلی دارید بیش از مدت زمانی خاص مثلا یک ساعت پشت میز و روی صندلی می نشینید باید به چند نکته مهم و کلیدی دقت کنید، نخست این که سلامت بدن شما در گرو استاندارد بودن یا نبودن صندلی است.

چون کم تحرکی به خودی خود می تواند موجب مشکلات زیادی برای آرگونومی بدن شما شود.  در صورتی که مجبور هستید مدت زمان طولانی روی صندلی بنشینید باید به چند نکته مهم دقت داشته باشید، صندلی را مطابق قد و وزنتان انتخاب کنید، همین طور پشتی صندلی ها بسیار مهم است.

در واقع بیماری های گوارشی نیز در اثر نشستن های مداوم و طولانی به وجود خواهند آمد، پس از غذا خوردن در هر حالتی حتی روی بهترین نوع صندلی نیز ننشینید چون می تواند موجب فشار بر روده ها و اختلال در عملکرد جذب و دفع مواد مغذی بدن شود.

آرتروز، درد ستون فقرات، دیسک کمر و همین طور بیماری های مربوط به گرفتگی عضلات در اثر نشستن مداوم روی صندلی های غیر استاندارد ایجاد خواهد شد. فراموش نکنید که صندلی های نامناسب به دلیل این که تکیه گاه مناسبی ندارند موجب دیسک کمر خواهند شد.

مضرات استفاده از صندلی نامناسب

جنس صندلی نیز بسیار مهم است. در صورتی که از صندلی های استاندارد استفاده کنید حتی ساختار پوست بدن شما نیز کم تر دچار آسیب خواهد شد، نشیمنگاه بخش آسیب پذیر بدن ما است که اگر روی صندلی های پلاستیکی، چوبی و بی کیفیت نشسته باشید احتمالا این تجربه را بدست آورده اید که بدنتان نسبت به سطح آن واکنش نشان می دهد و این می تواند به جوش روی پوست ختم شود.

زمانی که از صندلی های استاندارد استفاده می کنید بازدهی و راندمان کاری شما نیز به مراتب افزایش خواهید یافت، اگر مهندس و برنامه نویس کامپیوتر و یا تایپیست هستید به صورت مدام با سیستم های رایانه ای کار می کنید. در واقع اگر صندلی تان مناسب نباشد سرعت کارتان به مراتب پایین تر خواهد آمد. با مراجعه به لینک زیر از صندلی های متنوع ادسرچ بازدید نمایید:

http://www.adsearch.ir

نقش مهم صندلی بر فعالیت کاری

خستگی در واقع موجب کاهش خلاقیت می شود، این مسئله را می توانید به راحتی تست کنید، کافی است روی صندلی غیراستاندارد و بی کیفیت بنشینید، پس از مدتی به طول کامل خسته شده و ترجیح می دهید که محل کار خود را ترک کنید، درصورتی که صندلی شما محل نشستن خوب و راحتی باشد، مدت زمانی که برای یک کار وقت می گذارید بیشتر است.

آسیب های وارد شده بر گردن نیز ناشی از استفاده صندلی های بی کیفیت و غیرآرگونومیک است. بهتر است همین حالا به فکر تعویض این صندلی ها باشید. زانو های شما پس از نشستن روی صندلی باید روی زاویه نود درجه قرار بگیرد، این بسته به قابل تنظیم بودن اندازه و ارتفاع صندلی شما از زمین خواهد بود.

ضمن این که پشتی صندلی ها باید قابلیت سفارشی سازی را داشته باشد که در مدل های کلاسیک این قضیه بسیار جدی است، چون موجب می شود کمر شما در حالت غیر معمول قرار بگیرد و دیسک کمر بزرگ ترین آسیبی است که به شما وارد خواهد شد.

استفاده از کاشی و سرامیک برای پوشش کف و دیوارها همواره مورد توجه طراحان و دکوراتیوهای حرفه ای قرار داشته است. انواع کاشی و سرامیک در طرح ها و اندازه های مختلف جهت نصب در آشپزخانه، سرویس های بهداشتی، اتاق، هال و پذیرایی، راهرو و حمام تولید می شود. نصب کاشی و سرامیک یک کار حرفه ای است که توسط نصاب کاشی و سرامیک کار با تجربه انجام می شود. قیمت نصب کاشی و سرامیک یک مبلغ ثابت نیست و با توجه به معیارهای مختلفی اجرت سرامیک کاری مشخص می شود.

۱-قیمت نصب کاشی و سرامیک با توجه به مکان

هزینه نصب کاشی و سرامیک در شهرهای مختلف متفاوت است. در شهرهای کوچک اجرت سرامیک کار بسیار کمتر از شهرهای پر جمعیت است. در شهرهای بزرگ با توجه به بالا بودن هزینه های زندگی، اجرت بیشتری دریافت می شود.

۲-استادکار نصب کاشی و سرامیک

قیمت نصب کاشی و سرامیک بستگی زیادی به نصاب دارد. تصمیم با شماست آیا می خواهید از یک نصاب غیر حرفه ای کمک بگیرید و اجرت سرامیک کاری کمتری پرداخت کنید؟ یا می خواهید یک سرامیک کار خوب و با تجربه کاشی کاری را بر عهده بگیرد؟ به طور یقین این دو فرد دستمزدهای متفاوتی دارند. صرف هزینه بیشتر در قبال کیفیت کار، یک اصل مهم و اقتصادی است که رضایت بیشتری را به همراه دارد.

۳- سهولت دسترسی در حین کار

نصب کاشی و سرامیک برای فضاهای کوچک با قناسی زیاد دشوارتر است و موجب کندی کار نصاب می شود. سهولت دسترسی بر قیمت نصب کاشی و سرامیک تاثیر می گذارد. این امر در مورد آپارتمان هایی که در ساختمان های بدون آسانسور واقع شده اند نیز صدق می کند. حمل مصالح به طبقات بالایی هزینه ای اضافی دارد.

۴-  نصاب کاشی و سرامیک بر اساس متراژ

به طور معمول اجرت سرامیک کاری بر اساس هر متر مربع محاسبه می شود ولی در اتاق های خیلی کوچک نرخ دستمزد توافقی انجام می شود و اندکی بالاتر از متراژ بالاتر است.

۵- عایق کاری کاشی کاری کاشی کاری

کاشی کاری حمام ، سرویس های بهداشتی و آشپزخانه با عایق کاری و قیرگونی همراه است. جلوگیری از نم و رطوبت و نشتی با انجام عایق کاری در فضاهایی که در معرض رطوبت هستند امکان پذیر است.عایق کاری روی قیمت نهایی نصب کاشی و سرامیک تاثیر می گذارد.

۶- جنس و نوع کاشی و سرامیک

نصب سنگ های طبیعی نظیر سنگ مرمر و گرانیت از نصب کاشی های پرسلن گران تر است. کار با سنگ های طبیعی دشوارتر است و ابزار تخصصی برای برش و نصب نیاز دارد. نصب سرامیک هایی از جنس سنگ های طبیعی پیچیدگی های بیشتری دارد.

۷- قیمت نصب کاشی و سرامیک با توجه به اندازه

نصب کاشی و سرامیک با ابعاد بزرگ تر در زمان کمتری انجام می شود و منطقه بیشتری را پوشش می دهد. به این ترتیب نیروی کار کمتری صرف می شود. سرعت نصب سرامیک های بزرگ تر موجب کاهش هزینه نصب کاشی و سرامیک شده است.

درباره الکترو صنعت پارسه

تعمیرات تخصصی الکترونیک صنعتی ( تعمیر اینورتر درایو ، تعمیر سافت استارتر ، تعمیر تجهیزات اتوماسیون صنعتی و... )

الکترو صنعت پارسه با سالها تجربه و با همت و هم فکری تعدادی از مهندسین و کارشناسان باسابقه و مجرب در رشته های الکترونیک و برق و صنایع وارد بازار کار و تعمیرات تخصصی انواع بردهای الکترونیکی از جمله تعمیر اینورتر درایو ، سافت استارتر و تعمیرات تجهیزات اتوماسیون صنعتی شده است.

هدف و انگیزه اصلی در راه اندازی این مجموعه تلاش مستمر در راه ساختن و آبادانی میهن عزیزمان و بی نیازی کشورمان در زمینه تعمیرات و خدمات رسانی به صنعت بود است .

در همین راستا تکنسینهای فعال در الکترو صنعت پارسه با بهره گیری از نیروهای تحصیل کرده و مستعد در عرصه تعمیرات اینورتر درایو های AC - DC - SERVO ، تعمیر سافت استارت،تجهیزات اتماسیون صنعتی،PLC،HMI،تعمیر ایسیو و یونیت کنترولرها،تجهیزات مدرن صنعتی،برد لوازم پزشکی،لوازم خانگی در کشورعزیزمان نمودند.

همچنین الکترو صنعت پارسه در زمینه مشاوره و راه اندازی تجهیزات صنعتی فعالیت مستمری داشته و دارد.

سعی و تلاش مدیریت الکترو صنعت پارسه افزایش بهره وری همراه با توسعه امکــــــانات سخـــت افزاری و نرم افزاری در شرکت و نیز انجام اصولی و کارشناسی کلیه پروژه ها با استفاده از امکانات و دانش نیروهای متخصص بوده است .

همچنین مجموعه ما اماده عقد قرارداد با شرکتها - سازمانها و کارخانجات جهت امور گارانتی تامین و نگهداری محصولات تولیدی و وارداتی میباشد.

تعمیرات تخصصی در مجموعه الکترو صنعت پارسه :

تعمیرات اینورتر های صنعتی / سافت استارتر / کنترل دما / ایسیو و یونیتهای کنترل

• اینورتر های AC                                 
• اینورترهای DC
• سروو درایوها
• سافت استارتر ها
• کنترل کننده های دما
• ایسیو و مانیتورهای ماشیهای سنگین و راهسازی

تعمیرات درایو های صنعتی شامل موارد زیر میباشد :

• تعمیر مدار قدرت
• تعمیر مدار سوئیچینگ ( تغذیه )
• تعمیر مدار DC BUS
• تعمیر مدار گیت درایو IGBT
• تعمیر مدار گیت درایو تریستور
• تست و تعویض پل دیود و IGBT
• تعمیر بانک خازنی
• تعمیر مدار CPU
• تعمیر  کارت های I/O
• تعمیر کی پد و نمایشگر
• رفع انواع خطاهای سخت افزاری و نرم افزاری
• تعمیرات اینورتر

تعمیرات سافت استارتر شامل موارد زیر میباشد : ( تعمیر سافت استارت )

• تعمیر مدار سوئیچینگ ( تغذیه )
• تعمیر مدار گیت درایو تریستور
• تعمیر مدار بای پس
• تعمیر مدار I/O
• تست و تعویض تریستور
• تعمیر CPU
• تعویض رله های بای پس
• تعمیر کی پد و نمایشگر
• رفع انواع خطاهای سخت افزاری و نرم افزاری

تعمیرات کنترل دما شامل موارد زیر میباشد :

• تعمیر مدار سوئیچینگ ( تغذیه )
• تست رله ها
• تست سنسور و عملکرد کنترلر
• تعمیر کی پد و نمایشگر
• رفع انواع خطاهای سخت افزاری و نرم افزاری

تعمیرات ایسیو و مانیتور های خودروهای سنگین و راهسازی : ( تعمیر ایسیو )

تعمیرات مدارهای الکترونیکی انواع ماشینهای راهسازی ، اتوبوس ، تریلر ، کامیون  جرثقیل و ... تمامی برندهای موجود

• تعمیر یونیت کنترل موتور
• تعمیر یونیت کنترل گیربکس
• تعمیر یونیت مدیریت ترمز
• تعمیر یونیت  سیستم تعلیق
• تعمیر یونیت تولید باد
• تعمیر یونیت سیستم هشدار
• تعمیر یونیت فلاشر
• تعمیر یونیت کنترل آلاینده های خروجی
• تعمیر یونیت کنترل تجهیزات اتاق
• تعمیر مدار کولر و تهویه مطبوع
• تعمیر یونیت ریتاردر
• تعمیر مانیتور
• تعمیر کیلومتر
• برنامه ریزی و تغییر پارامتری

امکان تعمیر بردهای در مجموعه الکترو صنعت پارسه به شرح زیر میباشد : ( تعمیرات اینورتر )

تعمیرات تخصصی اینورتر درایوهای AC - DC - SERVO در کیلوات مختلف ( تعمیرات اینورتر )

تعمیرات تخصصی سافت استارتر ها در کیلوات های مختلف ( تعمیر سافت استارت )

تعمیرات تخصصی انواع تجهیزات اتماسیون صنعتی ( HMI-plc و ... )

تعمیرات تخصصی انواع کنترل دما ها

تعمیرات تخصصی انواع بردهای صنعتی ( سویچینگ-منابع تغذیه و... ) ( تعمیرات درایو )

تعمیرات تخصصی تجهیزات ابزار دقیق

تعمیر تخصصی انواع یونیت کنترلرها - ecu خودروها و ماشین الات راهسازی – سنگین – خودروهای وارداتی و ایرانی

تعمیرات انواع بردهای الکترونیکی خودرو و ماشین الات صنعتی

تعمیر تخصصی انواع بردهای الکترونیکی لوازم خانگی

تعمیر تخصصی انواع بردهای صنعتی (cnc و ... )

تعمیر تخصصی اینورترهای جوش رکتیفایر

تعمیر تخصصی بردهای لوازم پزشکی

تعمیر تخصصی انواع سوِیچینگ

مهندسی معکوس طراحی ساخت و کپی مدارات الکترونیکی

و ...

برندهای اینورتر ( تعمیرات اینورتر ) ، سافت استارترها ( تعمیر سافت استارت ) و کنترل دماهای صنعتی:

کنترل تکنیک Control Techniques - امرسون Emerson - دلتا Delta - ال اس LS - کب KEB - ای بی بی ABB - پارکر Parker - یوروترم Eurotherm - یاسکاوا Yaskawa - امرن Omron - اشنایدر Schneider Electric - زیمنس Siemens - دانفوس Danfoss - امترون Emotron - تله مکانیک Telemecanique - وکن Vacon - الین Elin - سانفار Sunfar - جفران Gefran - پاترن Powtran - لنزه Lenze - بامولر Baumueller - سانترنو Santerno - اینوت Invet - هیتاچی Hitachi - ویچی Veichi - پاناسونیک Panasonic  - میتسوبیشی Mitsubishi - هیوندای Hyundai - تکو Teco - کینکو Kinco - پرتو صنعت - SEW - الن بردلی Allen Bradley - فوجی الکتریک Fuji Electric - وگ Weg - ریچ Rich - ای ایستار iAstar - لوری سومر Leroy somer - پاور الکترونیکس power electronics - بالدور Baldor - فانوک Fanuc - مولر Moeller - اتون Eaton - اوکام Aucom .

برندها های خودروهای سنگین و راهسازی ( تعمیر ایسیو ) :

اسکانیا Scania - ولوو Volvo - بنز Benz - مان MAN -  کاترپیلار Caterpillar - کماتسو Komatsu - هیوندای Hyundai - داف DAF - ایوکو Iveco - هینو Hino - دانگ فنگ Dongfeng - ماک Mack - ایسوزو Isuzu - رنو Reno - دوسان Doosan - کمنز Cummins - هیتاچی Hitachi - کامینز Cummins و...

تخفیف لند بزرگترین سایت ارائه دهنده تخفیف های روز بهترین برندهای اینترنتی ایران است. با استفاده از تخفیف لند هیچ کالا و خدماتی را بدون تخفیف نخرید. شعار تخفیف لند “خرید هر چیزی با تخفیف لذت بخش تره” است.

تخفیف لند دارای گروهی از جوان های پویا و فعال است که می کوشد تا جدیدترین و به روز ترین تخفیف ها را از کسب و کارهای آنلاین ایرانی برای شما فراهم سازند. در تخفیف لند سعی می شود تا تخفیف های فعال در اختیار شما قرار گیرد.

اگر شما هم می خواهید از تخفیف های روز برندها و کسب و کارهای اینترنتی ایران باخبر شوید حتما هر روز به سایت تخفیف لند سر بزنید یا شبکه های اجتماعی ما را دنبال کنید.

تا 85 درصد تخفیف ویژه دیجی کالا جهت خرید صنایع دستی و انواع فرش دستی و ماشینی

تا 85% تخفیف خرید فرش و صنایع دستی در فروشگاه اینترنتی دیجی کالا

بدون نیاز به وارد کردن کد تخفیف دیجی کالا و فقط با کلیک روی دکمه زیر از این تخفیف ویژه بهرمند شوید:

تا 85% تخفیف ویژه صنایع دستی دیجی کالا